Rawatan
Pemakanan yang betul dan senaman adalah elemen-elemen penting dalam kawalan dan rawatan semua jenis diabetes.
Dalam diabetes jenis 1, insulin perlu digunakan untuk mengawal tahap glukosa darah.Insulin mesti digunakan untuk kehidupan. Beberapa jenis insulin boleh didapati, diklasifikasikan oleh panjang masa yang diambil untuk sampai ke saluran darah dan jumlah masa ia kekal dalam aliran darah. Pemilihan jenis insulin yang digunakan dibuat dalam berunding dengan doktor dan pakar pemakanan. Gaya hidup, umur, komitmen pengurusan penyakit dan diet dipertimbangkan dalam membuat keputusan mengenai jenis insulin yang menggunakan.
Kawalan yang teliti, paras insulin adalah penting. Penurunan tahap insulin boleh menyebabkan hipoglisemia, atau gula dalam darah yang rendah. Tanda-tanda termasuk kekeliruan, lemah, sakit kepala, menggeletar atau tidak sedar. Keadaan ini memerlukan campur tangan serta-merta oleh pentadbiran glukosa oral seperti jus buah-buahan, air gula, gula-gula atau madu jika orang yang sedar. Jika orang itu tidak sedarkan diri, glucagon perlu disuntik.
Dalam diabetes jenis 2, beberapa pilihan disediakan untuk pesakit, termasuk perubatan, pemakanan dan senaman. Diet mungkin paling berkesan dan remedi yang paling terkawal dalam kawalan diabetes jenis 2. Kajian baru-baru ini telah dibuktikan kepentingan diet yang tinggi dalam karbohidrat kompleks, tinggi serat, rendah lemak dan sederhana dalam protein. Matlamat dalam pengurusan kencing manis dengan diet adalah untuk mengawal jumlah insulin yang memasuki aliran darah. Oleh itu, pengambilan hidangan kecil sepanjang hari, makan pada masa yang biasa dan berhati-hati memilih makanan yang boleh mempunyai kesan dramatik dalam pengurusan positif diabetes. Mengelakkan makanan yang menyebabkan tahap insulin untuk kenaikan atau spike adalah penting.
Indeks glisemik
Indeks glycemic yang sering digunakan untuk mengenal pasti makanan yang tinggi karbohidrat, yang boleh memburukkan lagi peningkatan dalam paras gula darah dan penghasilan insulin. Indeks glisemik yang mengukur berapa banyak gula darah dinaikkan selepas makan. Indeks glisemik rendah makanan lambat dihadam dan diserap, menyebabkan peningkatan rendah gula dalam darah. Walaupun indeks glisemik mempunyai permohonan kepada pesakit kencing manis, jumlah serat makanan dalam diet adalah sama penting. Sering makanan yang tinggi serat mempunyai satu indexl glycemic yang rendah. Makanan yang mempunyai tahap serat pemakanan yang tinggi menyebabkan peningkatan yang perlahan dalam paras glukosa darah dan membantu untuk mengekalkan pengeluaran insulin yang stabil.
Contoh makanan yang mempunyai serat yang tinggi dan indeks glycemic yang rendah termasuk:
- Bijirin penuh
- Oat
- Lentil dan kekacang lain seperti inidividu atau kacang hitam
- Spageti
- Beberapa buah-buahan seperti epal, ceri dan anggur
- Pelaksanaan telah terbukti untuk memperbaiki komplikasi dan intensiti diabetes.Kerana komplikasi diabetes memberi kesan kepada banyak sistem badan, senaman adalah faktor utama dalam menerajui sihat, hayat yang lebih panjang sebagai pesakit kencing manis.
- Senaman merendahkan tekanan darah, merendahkan paras kolesterol tidak baik dan mengurangkan risiko strok dan penyakit jantung. Ia juga merendahkan paras glukosa dalam darah, membantu untuk mengekalkan sistem peredaran yang sihat dan menyumbang kepada penurunan berat badan. Senaman juga membantu untuk mengurangkan tekanan. Ia menyediakan kecergasan otot, yang membantu untuk mengelakkan jatuh dan menyediakan kekuatan keseluruhan.
Ubat-ubatan yang ditetapkan untuk membantu jenis kawalan 2 kencing manis.Beberapa jenis ubat-ubatan oral boleh didapati: orang-orang yang merangsang pengeluaran insulin dalam pankreas, mereka bahawa gula darah yang lebih rendah dan mereka penghadaman yang perlahan kanji. Salah satu jenis ini, atau kombinasi, boleh dicadangkan oleh doktor yang merawat. Jika diabetes jenis 2 akhirnya menyebabkan kekurangan penghasilan insulin, pesakit mesti kemudian juga menggunakan insulin.
Diabetes adalah penyakit di mana badan tidak menghasilkan atau betul menggunakan insulin. Insulin merupakan hormon yang diperlukan untuk menukar gula, kanji dan makanan lain menjadi tenaga yang diperlukan untuk kehidupan seharian. Punca diabetes terus menjadi misteri, walaupun kedua-dua genetik dan faktor alam sekitar seperti kegemukan dan kurang bersenam muncul untuk memainkan peranan.
Terdapat 18,2 juta orang di Amerika Syarikat, atau 6.3% daripada penduduk yang mempunyai diabetes. Manakala 13 juta telah didiagnosis dengan diabetes, malangnya, 5,2 juta orang (atau hampir satu pertiga) tidak menyedari bahawa mereka menghidap penyakit itu.
Untuk menentukan sama ada atau tidak seseorang pesakit mempunyai pra-diabetes atau kencing manis, penyedia penjagaan kesihatan menjalankan Ujian Glukosa Plasma Puasa (FPG) atau Ujian Toleransi Glukosa Oral (OGTT). Ujian sama ada boleh digunakan untuk mendiagnosis pra-diabetes atau kencing manis. Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan FPG kerana ia adalah lebih mudah, cepat dan kurang mahal untuk melaksanakan.
Dengan ujian FPG, paras glukosa darah puasa antara 100 dan 125 mg / dl isyarat pra-diabetes. Seseorang dengan glukosa darah selepas berpuasa tahap 126 mg / dl atau lebih tinggi menghidap kencing manis.
Dalam ujian OGTT itu, paras glukosa darah seseorang diukur selepas puasa dan dua jam selepas minum minuman yang kaya dengan glukosa. Jika paras glukosa darah dua jam itu adalah di antara 140 dan 199 mg / dl, orang yang diuji mempunyai pra-diabetes.Jika paras glukosa darah dua jam di 200 mg / dl atau lebih tinggi, orang yang diuji mempunyai kencing manis.
